Top latest Five خواص انار در پریودی Urban news
Top latest Five خواص انار در پریودی Urban news
Blog Article
انار سیاه یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی بالا، به عنوان یکی از میوه‌های سالم و مفید شناخته می‌شود.
برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی، تقویت ریه‌ها، کاهش خلط ناشی از عفونت ریه و همچنین پاکسازی ریه و بهبود سرفه می‌توانید از انار پخته به جای داروهای شیمیایی استفاده کنید.
همچنین، آب انار حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به تعادل الکترولیتی بدن کمک می‌کند و به حفظ هیدراته بودن عضلات در طول تمرین کمک می‌کند.
طبع معتدل حد متوسط از طبع سرد و گرم است. خوراکی‌ها با طبع معتدل مناسب همه افراد هستند. اما به هرحال طبع آن‌ها رو به یک سمت از سردی تا گرمی می‌چربد. مانند طبع معتدل انار شیرین که اندک تمایلی به سمت گرمی دارد.
آترواسکلروز (ضخیم‌شدن و سفتی دیوارهٔ سرخ‌رگ به علت تجمع کلسترول و چربی در شریان ها) یکی از علل شایع بیماری قلبی است. آب انار ممکن است به کاهش کلسترول لیپوپروتئین (یک نوع کلسترول بد که رگ ها را مسدود می کند) کمک کند.
بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف انار با افزایش بقای سلول های مغز به بهبود عملکرد حافظه و کاهش خطر ابتلا خواص چای پوست انار به بیماری‌های مرتبط با مغز، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.
این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. پتاسیم، یک معدنی مهم است که موجب افزایش اختلاف الکترولیت‌ها در سلول‌ها و باعث کاهش فشار خون می‌شود.
همچنین، این میوه می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و در نتیجه به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کند.
خواص انار شیرین برای دستگاه تنفسی: اگر انار شیرین دوست دارید و هرازگاهی و یا نه همیشه از آن میل می‌کنید، قاعدتاً صاحب شش‌های قدرتمندی هستید.
برای خواندن جزئیات خواص و مضرات انار پخته می‌توانید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
افرادی که به اختلالات کبد مبتلا هستند و از دارو استفاده می‌کنند، نباید انار پخته مصرف کنند.
انار می‌تواند به مقابله با باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها کمک کند و می‌تواند در کاهش عفونت‌ها و التهاب‌ها تأثیرگذار باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از آسیب‌های اکسیداتیو در سلول‌ها جلوگیری کرده و از تکثیر میکروب‌ها ممانعت کنند.
برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که مصرف انار می‌تواند به افزایش هورمون‌های جنسی مرتبط با تناسل کمک کند و در نتیجه به تقویت عملکرد جنسی کمک کند.
همچنین توصیه می‌شود همچنان یک رژیم غذایی سالم و متنوع را دنبال کنید، به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف دخانیات و مواد مخدر خودداری کنید تا به حفظ سلامت ادراری خود کمک کنید.